퍼팅 스트로크 방식 차이, 스코어를 바꾼다

골프 초보자를 위한 퍼팅 가이드
골프에서 가장 짧은 거리지만,
가장 많은 스트레스를 주는 샷.
바로 퍼팅입니다.

“퍼팅만 잘 해도 스코어가 절반으로 준다”는 말,
들어보셨나요?
그런데 왜 유독 내 공만 홀을 살짝 비켜가거나,
아예 방향을 벗어날까요?
혹시… 퍼팅 스트로크 방식부터
잘못 알고 계신 건 아닐까요?
 
오늘은 골프 초보자 분들을 위해
퍼팅 스트로크의 두 가지 대표 방식과
자가 진단법, 연습 팁까지 모두 알려드릴게요!

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🌀 퍼팅 스트로크엔
두 가지 방식이 있다!

퍼팅은 단순히 “굴리는 샷”이 아니에요.
어떤 방식으로 스트로크 하느냐에 따라
공의 거리, 방향, 일관성이 크게 달라집니다.

① 펜듈럼형 퍼팅
(Pendulum Stroke)

📌 마치 시계추처럼 어깨만 움직이며 스트로크
손목은 고정되어 있고, 직선 궤도로 퍼터가 움직입니다
대표적 특징: 안정적이고 방향성이 좋음
추천 대상:
컨트롤 위주 플레이어, 직선 퍼팅에 강한 분
 

② 아크형 퍼팅(Arc Stroke)

📌 팔과 손목이 자연스럽게 회전하면서 부드러운 곡선을 그림
퍼터 헤드가 인→아웃 궤도로 움직입니다
대표적 특징: 감각적인 거리 조절, 유연한 스트로크
추천 대상:
손맛을 중요시하는 골퍼, 유연한 퍼팅 선호자

 
 
📌 중요한 건, 어떤 방식이 '더 좋다'가 아니라
내 몸에 '자연스럽게 맞는 방식'을 찾는 거예요.

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🔍 자가 진단법
– 나는 어떤 타입일까?

집에서 간단하게 체크하는 방법!

🪞 거울 앞에서 퍼터 빈스윙 10번 해보세요.
📌 어깨만 움직이고 손목이 고정돼 있다면
→ 펜듈럼형
📌 손목과 팔이 부드럽게 회전하면서 원을 그리면
→ 아크형
이건 "정답 찾기"가 아니라
"나에게 익숙한 스타일 찾기"입니다.
무조건 따라 하기보다,
내 몸의 움직임을 관찰해보세요!

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💪 퍼팅 실력 늘리는 실전 연습법

✅ 실내 연습법

📌 퍼팅 매트 위에 직선 테이프를 붙이세요
테이프 라인을 따라 퍼팅해보면
📌 궤도가 벗어나는지 즉시 확인할 수 있어요
특히 펜듈럼형 골퍼에게 매우 유용!

⛳ 실외 연습법

📌 1미터 거리에서 시작해
거리감을 익히는 반복 연습이 효과적입니다
목표는 ‘넣는 것’이 아니라,
스피드 컨트롤과 정확한 라인 읽기입니다
🕐 하루 5분씩만 꾸준히 해보세요.
다음 라운드에서 확실한 변화가 느껴질 거예요!

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📌 오늘의 핵심 요약!

✔ 퍼팅엔 펜듈럼형과 아크형 두 가지 방식이 있다
✔ ‘나에게 자연스러운 동작’을 기준으로 선택하자
✔ 실내에선 궤도 체크, 실외에선 거리감 훈련!
골프는 연습할수록 나아지고,
퍼팅은 연습할수록 스코어가 확실히 줄어듭니다.
🎉 완벽할 필요 없어요.
포기하지 않고 매일 5분씩!
그게 진짜 골퍼의 자세입니다. 💪
 

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📝 골프 초보자분들께 더 많은 실전 팁과 꿀정보를 전해드릴게요!
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⛳ 오늘도 즐거운 라운드 되세요!