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골프 기본기 익히기/스윙의 기본 원리9

골프 백스윙 손목 꺾는 타이밍, 초보 때 가장 헷갈렸던 부분 ✋초보 시절 가장 막막했던 순간골프를 처음 시작하면"언제 손목을 꺾어야 하지?"이 부분에서 대부분 막히게 됩니다.저 역시 골프 입문 초기,손목을 꺾는 타이밍을 몰라힘만 잔뜩 주고 방향은 엉망이었어요.미국 골프 다이제스트 조사에 따르면아마추어 골퍼 70%가백스윙 손목 타이밍 오류로비거리와 정확도에 손해를 본다고 합니다.오늘은 제가 직접 겪었던 시행착오와 함께,백스윙 손목 꺾는 올바른 타이밍을쉽게 알려드릴게요!⏳손목을 너무 빨리 꺾으면 생기는 문제처음에는 손목 코킹을빨리 해야 멋진 스윙이 나올 거라 생각했어요.하지만 실제로는,손목을 너무 일찍 꺾으면클럽 헤드가 무거움을 잃고전체 리듬이 깨지기 쉽습니다.골프 저널 데이터에 따르면,손목 조기 코킹 시 드라이버 비거리가평균 12% 감소한다고 합니다. ✔️ 힘이 빠.. 2025. 4. 9.
연습장 천재가 필드에서 무너지는 진짜 이유｜골프 초보 필드 실력 발휘 팁 🏌️‍♂️ 연습장 천재, 필드선 왜 바보가 될까?“연습장에선 잘 맞았는데, 왜 필드만 가면 엉망일까?”골프 초보자라면 한 번쯤 해봤을 이 말.절대 당신만 그런 게 아닙니다.실제로 프로 선수들도 필드에서는실수가 30% 이상 증가한다는 데이터가 있을 정도예요. 오늘은 ‘연습장 천재’가‘필드 바보’가 되는 진짜 이유 4가지와실전에서 무너지지 않는실내/실외 연습 팁까지 자세히 알려드릴게요.✅ 1. 연습장과 필드는지면이 다르다연습장은 평평하지만, 필드는 대부분 경사져 있어요.왼발이 높거나, 공보다 발이 낮은 상황이 흔하죠.PGA 통계에 따르면, 경사면에서는실수가 평지보다 약 30% 이상 더 발생합니다. 📌 연습법:✔️ 실내에서 벽돌, 박스 등으로 발 높이 조절✔️ 경사 상황을 상상하며 자세 교정✔️ 균형 중심.. 2025. 4. 4.
골프 체중 이동, 3단계 연습으로 완벽 마스터! 슬라이스, 비거리 고민? 체중 이동이 답이다!골프, 하면 할수록 어려운 체중 이동. 🤯특히 초보 골퍼라면, 백스윙부터피니쉬까지 제대로 체중을 옮기는게 여간 어려운 일이 아닙니다. 😓"어떻게 해야 체중 이동을 잘할 수있을까?" 고민만 하다 라운딩을나가면, 어김없이 슬라이스, 짧은비거리에 좌절하곤 하죠. 😭하지만 걱정 마세요! 😉체중 이동 하나만 바꿔도 스윙이달라진다는 사실, 알고 계셨나요? 😎오늘 소개할 3단계 연습법만따라 하면, 누구나 완벽한 체중이동을 마스터할 수 있습니다! 🎉🏌️‍♂️ 본론: 체중 이동, 3단계 연습으로 완벽 마스터! 🏆1️⃣ 1단계: 백스윙, 체중을 '오른발'에 제대로 싣기! ⚖️백스윙 시, 체중을 오른발에 제대로싣는 것이 첫 번째 단계입니다. ☝️어깨 회전과 함께 자.. 2025. 3. 25.
골프 스윙 포지션 초보자 가이드｜자세 사진 포함 자세 흐름을 알면 골프가 재밌어져요! 안녕하세요 :)골린이 여러분들, 오늘도 연습 잘하고 계신가요? 처음 골프를 시작하면스윙이 왜 이렇게 어색한지 모르겠고,자세를 따라 했는데도공은 이상한 데로 날아가곤 하죠. 저도 그랬어요.레슨도 받고, 영상도 봤지만결국 해결된 건…'포지션별 흐름'을 이해한 이후였습니다. 오늘은 골프 스윙을P1~P10까지 나눠서초보자 분들이 한눈에 이해할 수 있도록정리해드릴게요.P1 어드레스｜스윙의 시작은 셋업부터!클럽을 잡고 처음 서는 자세,이게 바로 어드레스입니다. 어깨-팔-클럽이일직선이 되도록 세팅해주고,무릎은 살짝 굽힌 상태로편안하게 서주세요. Tip!척추를 펴고 시선은 자연스럽게 공으로!이 자세 하나로 스윙이 훨씬 안정돼요. P2~P4 백스윙｜힘 빼고 부드럽게백스윙은 클럽.. 2025. 3. 22.
손목 힘 빼는 골프 스윙 연습법, 초보자가 가장 실수하는 점 1. 손목 힘 빼기가 중요한 이유골프를 처음 배우면 "손목에 힘을 빼야 한다"는 말을 많이 듣지만, 초보자들은 대체로 손목을 너무 고정하거나과도하게 사용하는 실수를 합니다.🔎 손목 힘이 미치는 영향✅ 스윙 정확도 향상 (타구 방향 안정)✅ 비거리 증가 (유연한 스윙 가능)✅ 손목 부상 예방 (과사용 방지)📊 데이터 근거:미국 골프 협회(USGA) 연구에 따르면,손목 힘을 빼고 스윙한 골퍼들은 비거리가 12% 증가했으며,임팩트 시 정확도가 평균 18% 개선되었습니다.그렇다면, 초보자들이 가장 실수하는 부분과손목 힘을 빼는 올바른 연습법을 알아보겠습니다!  2. 초보자가 가장 실수하는 3가지 & 해결법✅ 1) 손목에 힘을 주고 클럽을 꽉 잡는 실수초보자는 클럽을 너무 강하게 쥐는 경향이 있습니다.하지만 .. 2025. 3. 20.
초보자를 위한 골프 스윙 방법: 단계별 가이드 골프를 처음 시작하는 분들에게 골프 스윙은 가장 어려운 부분 중 하나입니다.스윙을 제대로 익히지 않으면 방향성이 흔들리고,거리도 나오지 않으며, 심지어 부상 위험도 커집니다.그러나 올바른 순서로 배우면 누구나 쉽게 스윙을 익힐 수 있습니다.오늘은 초보자를 위한 골프 스윙의 기본 원리를 단계별로 알려드리겠습니다.또한, 초보자들이 자주 하는 실수와 해결법까지 정리해드릴 테니 끝까지 읽어보세요!1. 올바른 그립 잡는 방법스윙을 배우기 전에 가장 먼저 해야 할 일은 '올바른 그립 잡기'입니다.그립이 잘못되면 스윙이 흔들리고, 공의 방향을 제대로 컨트롤할 수 없습니다.✅ 초보자가 따라 해야 할 올바른 그립 방법1. 인터로킹 그립: 왼손 새끼손가락과 오른손 검지손가락을 엮어 잡는 방식. 손이 작은 사람에게 추천... 2025. 3. 14.
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